Een individuele familieopstelling is een methodiek die is afgeleid van de familieopstellingen van Bert Hellinger.

Disbalans in je familiesysteem

Problemen ontstaan vaak door een disbalans in je familiesysteem. Zo worden er van jongs af aan patroon in je leven gecreëerd. Je bent namelijk onlosmakelijk verbonden met je familieleden. Door inzicht te krijgen in je familiesysteem en de systemische dynamieken die er spelen, kun je deze “vastzittende” patronen doorbreken. Want wat is nou eigenlijk jouw plek in het familiesysteem? En wat “draag” jij, wat niet van jou is? Ouders en kinderen kunnen onbedoeld en onbewust lasten overnemen die niet van hen zijn. Een individuele opstelling geeft je de mogelijkheid om bewust te worden waarom dingen gaan zoals ze nu gaan én ze om te zetten in wat jou wel helpt, zodat jouw energie weer kan gaan stromen.

Hoe werkt een individuele opstelling

Je zet jouw vraag letterlijk in de ruimte neer. Hiervoor gebruiken we vloertegels. Je gaat beurtelings op verschillende posities(vloertegels) staan en in dialoog met mij werk je aan het beantwoorden van je vragen. De methode laat jou voelen, zien en aan den lijve ervaren. Ik kan óók in posities gaan staan en invoelen en vertellen wat er waar te nemen is. De informatie die zichtbaar en voelbaar wordt, geeft je inzicht die met woorden alleen niet te bereiken is.

Een opstelling geeft je op een diepere laag informatie over jouw gedrag en de onderlinge relaties en verhoudingen. Een blinde vlek (onbewust patroon) wordt helder. De opstelling maakt patronen waar jij regelmatig last van hebt zichtbaar. Misschien speelt dit al generaties lang en wordt je hiermee geconfronteerd doordat je gespiegeld wordt via het gedrag van je kind.

Positieve en helende uitwerking

Een opstelling heeft een positieve en helende uitwerking op jou en je familiesysteem en dat zul je gaan ervaren in je dagelijks leven. Je zult merken dat een blokkade verdwijnt. Door je eigen, juiste plek in te nemen in je familiesysteem. Of doordat de ‘last’ die je lange tijd onbewust droeg en niet van jou was, letterlijk en figuurlijk van je schouders gevallen is. Dit geeft rust, ruimte en je voelt je lichter. Een patroon is doorbroken waar je kinderen, de volgende generatie, ook profijt van zullen hebben! Je hebt meer grip op je leven.